Fristouille
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Courgettes farcies à la brousse et à la menthe
par
G
Une recette exclusive du Greenz Biobar
Préparation
20 min
Cuisson
50min
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saisonnalité:
Juillet
Août
Septembre
Ingrédients
-
+
Procédure
Couper les courgettes en deux. A l'aide d'une cuillère, les évider de leurs graines afin de laisser la place pour la farce.
Précuire les courgettes à la vapeur pendant 5 minutes et préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
Mélanger la brousse avec l'ail pressé, la menthe hachée, l’œuf, du sel et du poivre.
Farcir les courgettes de ce mélange puis les saupoudrer de chapelure.
Déposer les courgettes farcies dans un plat huilé puis les arroser d'un filet d'huile avant de les enfourner pour 45 minutes de cuisson.
Servir chaud avec des feuilles de menthe fraîche en décoration
Tags
facile
coloré
gratiné
Plat
Méditerranéenne
sans arachide
sans fruit à coque
sans soja
sans crustacé
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